铁观音茶的功效与作用：

1. 改善消化：铁观音茶具有促进消化的作用，可促进胃液的分泌和胃肠蠕动，缓解胃肠道不适。

2. 增强免疫力：铁观音茶中含有多种天然抗氧化物质和维生素，可提高人体免疫力，抗击自由基，延缓衰老。

3. 降压降脂：铁观音茶还可以降低血脂和血压，有利于预防心脑血管疾病。

4. 减肥美容：铁观音茶可以刺激脂肪的分解和排出，加速新陈代谢，有助于减肥和美容。

5. 安神助眠：铁观音茶中的茶多酚可以提高大脑中多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的水平，有助于调节神经系统，舒缓情绪，帮助睡眠。

铁观音茶的禁忌症：

1. 消化系统疾病：铁观音茶中含有咖啡因和茶碱等成分，容易刺激胃肠道，因此消化系统疾病患者慎饮。

2. 心脏病：铁观音茶会刺激心脏，容易引起心悸、心跳过速、心率不齐等不良反应，对于有心脏病病史的人士应该避免饮用。

3. 肝病和肾病：铁观音茶中的茶多酚和咖啡因等成分需要在肝脏和肾脏的代谢和排泄，因此对于患有严重肝病和肾病的人士应该谨慎饮用。

4. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的机体处于特殊状态，对咖啡因和茶碱等成分的耐受性下降，因此饮用量应该有限。

5. 睡眠障碍：铁观音茶中的咖啡因和茶碱等成分会刺激神经系统，导致失眠和睡眠质量下降，因此晚上饮用应该避免。