玫瑰花茶是一种由干燥玫瑰花制成的花草茶，享有许多潜在的健康益处。以下是玫瑰花茶的主要功效、作用及营养价值：

1. 抗氧化：玫瑰花含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减轻氧化应激对身体的损害。

2. 缓解压力：玫瑰花茶具有镇静和放松的作用，有助于缓解身体和心理压力，改善睡眠。

3. 提高免疫力：玫瑰花茶中含有维生素C、花青素等营养成分，有助于提高免疫力，预防感染和疾病。

4. 缓解痛经：玫瑰花茶含有芳香化合物，具有舒缓经期痛楚、调节月经不规律的作用。

5. 促进消化：玫瑰花茶可以刺激胃肠道运动，促进消化，缓解胃肠不适、腹泻等问题。

6. 保护皮肤：玫瑰花茶含有抗炎成分，可以缓解皮肤过敏、痒、干燥等问题，具有美容保健作用。

7. 降低胆固醇：玫瑰花茶中的营养成分可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

总的来说，玫瑰花茶是一种营养丰富、具有多重功效的花草茶，可作为日常饮品来享用。