桂花是一种香料和药材,具有以下功效和作用:
1. 调节肠胃:桂花具有良好的调节肠胃的作用,可以起到止痛,解热,解毒,化痰,健胃等功效,可以帮助消化,改善食欲不振,肚子胀气等问题。
2. 抗菌:桂花中含有挥发油、酚、黄酮等多种化合物,可以发挥一定的抗菌功效,可以帮助防止感染和助于身体的免疫力提高。
3. 抗氧化:桂花中还含有大量的黄酮类物质和维生素C,可以发挥一定的抗氧化作用,防止自由基的损伤和延缓衰老。
4. 效益于心理健康:桂花的香气可以让人充满愉悦的感觉,有助于改善心情,缓解焦虑,压力等问题,对心理健康有一定的益处。
5. 助于美容和保健:桂花含有的多种物质可以帮助调节体内新陈代谢的机制,让身体代谢更加健康,对美容和保健有一定的功效。