女人喝铁观音茶的好处包括：

1. 帮助消除疲劳：铁观音茶中含有较高的咖啡因，能够提神醒脑，消除疲劳。

2. 促进新陈代谢：铁观音茶中的多种元素能够促进身体的新陈代谢，排除体内的废物和毒素。

3. 预防心脏疾病：研究显示，铁观音茶中含有的茶多酚等成分有助于降低胆固醇、血脂和血糖水平，具有预防心脏疾病的作用。

4. 美容养颜：铁观音茶含有抗氧化物质，能够延缓衰老，保护皮肤免受自由基的损伤，具有美容养颜的效果。

5. 提高免疫力：铁观音茶中含有的多种营养物质可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防各种疾病。

6. 缓解压力：铁观音茶中的茶多酚有助于缓解压力和焦虑情绪，使人感到轻松和平静。

总体来说，铁观音茶是一种对女性健康有益的饮品，有助于美容养颜、提高免疫力和预防疾病等。但同时也要注意适度饮用，因为过量饮用会导致茶碱中毒等不良反应。