1.促进消化：毛尖茶中富含多种活性物质，可以促进胃液的分泌，增强消化功能。

2.抗氧化：毛尖茶中所含的茶多酚等活性物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，预防衰老。

3.降低血脂：毛尖茶中的茶多酚能够降低血脂，降低患心血管疾病的风险。

4.减肥瘦身：毛尖茶中含有咖啡因等活性物质，可以促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。

5.提高免疫力：毛尖茶富含多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。

6.缓解焦虑：毛尖茶中的咖啡因有助于提高人的注意力集中度和抗压能力，缓解焦虑情绪。

7.清热解毒：毛尖茶中的茶多酚具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，预防病菌感染。