枸杞玫瑰菊花茶的功效如下：

1. 改善眼睛疲劳：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素，能促进视觉细胞的再生和调节眼轴长度，保护眼睛健康；同时菊花还能缓解眼睛疲劳和干涩。

2. 调节气血：菊花具有清热解毒、利尿、润肺、降血脂等功效，可以改善血液循环，促进血液循环，帮助身体排除多余废物和水分。

3. 抗氧化：玫瑰含有多种天然抗氧化剂，如多酚、花青素等，能有效对抗自由基的伤害，预防衰老和一些疾病的发生。

4. 改善睡眠：枸杞和菊花中都含有镁元素，能够放松神经，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。

5. 提升免疫力：枸杞中含有的多糖和菊花中的黄酮类化合物都具有提升免疫力的功效，有助于增强身体的自我保护能力，预防疾病的发生。