1. 准备优质的龙井茶叶和干净的茶具。

2. 将茶叶放入温水中浸泡30秒，然后沥干并将其放入干净的茶杯中。

3. 热水应该在80℃左右，而非沸腾的100℃。将80℃的水冲入茶杯，使茶叶充分浸泡，待茶叶全部散开，并且茶叶与水相互融合。

4. 等待1-2分钟，让茶叶自然沉淀，而茶水不要动或搅拌。

5. 冲泡好的茶水可饮用，如有需要可以加适量的蜂蜜或柠檬，以增加甜味或酸味。