女人立秋喝菊花茶、桂花茶和龙眼红枣茶最好，这些茶可以起到清热解暑、润肺止咳、养颜美容、调节内分泌等多种作用，适合女性在立秋季节饮用。同时也应注意多喝热水，保持身体水份充足，避免秋燥、皮肤干燥等不适。