男人喝大麦茶的功效与作用如下：

1. 改善消化功能：大麦茶含有丰富的水溶性纤维素，可以促进肠道蠕动，促进食物消化，缓解便秘等肠胃问题。

2. 降低胆固醇：大麦茶中含有的植物sterol和β-葡萄糖苷可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 改善睡眠：大麦茶中含有天然的镁、钙等元素，可以舒缓紧张的神经，帮助睡眠质量。

4. 缓解疲劳：大麦茶含有多种氨基酸和B族维生素，可以增强人体免疫能力，缓解身体的疲劳感。

5. 糖尿病控制：大麦茶中的β-葡萄糖苷可以减缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平，预防糖尿病。

总之，男人喝大麦茶有很多好处，可以保健养生、预防疾病，但也需要适量的饮用，避免过量。