以下是一些常见的补肾保健茶：

1. 枸杞红枣茶：取枸杞子和红枣各适量，用开水冲泡饮用。枸杞和红枣都是中医中常用的补益品，有益于肾虚。

2. 人参茶：取人参适量，用开水冲泡饮用。人参具有提高免疫力、改善疲劳、增强体力和提高精神状态的作用，适合肾气不足、体力不振者饮用。

3. 党参黄芪茶：将党参、黄芪、枸杞子等中药材按比例混合，用开水冲泡饮用。此茶具有益气补血、养胃健脾等功效，适合脾胃虚弱、气血不足的人饮用。

4. 牛膝茶：取牛膝根适量，加入开水煮沸，然后闷煮15分钟即可饮用。牛膝具有活血化瘀、补肾助阳等作用，适合肾亏腰疼、阳痿早泄等症状的人饮用。

需要注意的是，中药材虽然有很好的补肾保健作用，但不建议长期大量饮用，以免发生不良反应或药物相互作用。最好在医师的指导下饮用中药材茶。