生活常识2023-10-30 10:03:28无忧百科
绿茶是最好的选择。绿茶含有儿茶素和儿茶素类化合物,可以促进脂肪代谢,减少脂肪堆积,并刺激能量消耗。此外,绿茶中的咖啡因也可以加速代谢,有助于减少脂肪存储。因此,肥胖人喝绿茶可以达到减肥的效果。
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