1. 减肥：菊花茶能够清热解毒，有助于排出身体内的废物和毒素，加速新陈代谢，帮助减轻体重。

2. 预防感冒：菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提升人体免疫力，预防感冒和呼吸道感染。

3. 缓解眼睛疲劳：因为它对眼部有益，菊花茶可以缓解眼部疲劳与不适，对坐办公室族群和长时间使用电脑族群尤为适宜。

4. 改善肝脏功能：菊花中的黄酮类化合物和多酚类成分有利于保护肝脏，预防肝炎等疾病。

5. 缓解痰咳：菊花茶可以清热解毒，对于有痰咳、喉咙肿痛等症状者，有明显的缓解作用。

6. 抗衰老：菊花茶中的黄酮类化合物和多酚类成分有很好的抗氧化抗衰老作用，可以保护细胞和皮肤。

7. 降血压：菊花茶中含有的一些活性成分具有降血压的作用，对于有高血压等症状的人群来说，非常有益。