千日红花茶是一种由千日红花加工而成的茶饮品，具有多种功效：

1. 调节血糖：千日红花茶中的花源性化合物可以降低血糖，改善糖尿病患者的症状。

2. 缓解痛经：千日红花茶具有温经散寒的作用，可以缓解痛经的症状。

3. 抗菌消炎：千日红花茶中的三萜类化合物和黄酮类化合物具有抗菌消炎的作用。

4. 促进睡眠：千日红花茶中的甘露醇和玫瑰酸钾可以促进人体的睡眠，缓解失眠和焦虑。

千日红花茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用；

2. 体质虚弱、脾胃虚弱、气血不足、肝肾功能不良的人不适合长期大量饮用；

3. 长期饮用千日红花茶过量容易引起中毒，因为其中含有佛头茶碱等成分，不可过量饮用。