绿茶龙井的功效与作用：

1.美容养颜：绿茶龙井中的茶多酚和维生素C等成分有抗衰老、美白、保湿、消除眼袋、黑眼圈等美容养颜的功效。

2.降低血脂：茶多酚有降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有一定的帮助。

3.防癌：茶多酚有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少细胞损伤，具有一定的防癌作用。

4.提高免疫力：绿茶龙井中的茶多酚等成分具有提高免疫力、预防感冒等作用。

5.辅助减肥：绿茶龙井中的儿茶素和咖啡因有促进脂肪分解、增加脂肪代谢的作用，能够辅助减肥，有利于控制体重。

禁忌：

1.感冒、发烧：绿茶龙井中的茶碱成分会加快血液循环，促进新陈代谢和发汗，不适合感冒、发热、喉咙疼痛等病人饮用。

2.肝病、胃病：绿茶龙井中的茶碱和儿茶素等成分可能刺激胃酸分泌，对肝病、胃病患者不适宜。

3.孕妇、哺乳期妇女：绿茶龙井中的茶碱能刺激神经和心脏，对孕妇、哺乳期妇女有可能影响宝宝健康，所以最好少饮或不饮。