1. 西柚：含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢，减少脂肪吸收。

2. 猕猴桃：含有大量的维生素C和纤维素，能够促进消化，防止身体吸收过多脂肪。

3. 苹果：富含果胶和膳食纤维，可以减缓食物的消化吸收速度，控制饱腹感，减少摄入的热量。

4. 草莓：富含果胶和膳食纤维，润肠通便，促进代谢。

5. 桑葚：含有多种有效成分，可以加快人体新陈代谢，减少脂肪的吸收。

6. 蓝莓：含有丰富的花青素和多种维生素，具有强大的抗氧化作用，能够减少体内脂肪积累。

7. 樱桃：富含抗氧化剂和纤维素，可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。

8. 石榴：有助于脂肪的代谢和消化，对于减肥效果非常好。

9. 葡萄柚：富含丰富的纤维素和维生素C，可以帮助消化，减少体内脂肪积累。

10. 柠檬：富含果酸和维生素C，可以加速身体的新陈代谢，帮助消化和排毒。