材料：

1.干菊花10克

2.干山楂10克

3.冰糖适量

4.开水适量

步骤：

1.将干菊花和干山楂洗净，备用；

2.将一个小锅倒入适量的清水，放入冰糖，煮至冰糖融化；

3.将洗净的干菊花和干山楂放入小锅中，用中小火煮20分钟；

4.最后将茶过滤掉渣，倒入杯中，随意添加冰糖或蜂蜜进行调味即可。

温馨提示：

1.建议喝热的，不仅更有助于保护胃部，也可以更好地吸收茶中的营养；

2.对于刚开始饮用者，可以尝试调制淡一些以便更好地接受茶的味道。