榆钱叶是一种比较健康的野菜,含有多种维生素和矿物质,能够增强身体免疫力、改善肠胃功能。下面是几种榆钱叶的美食做法:
1.清炒榆钱叶
清洗干净榆钱叶,切成段或切小碎末;锅里放油,热锅冷油,加入蒜末爆香,再加入榆钱叶,快速翻炒几分钟,撒盐即可。
2.榆钱叶鸡蛋汤
将榆钱叶切成小碎末,加入鸡蛋中一同打匀备用;锅里放水烧开,加入榆钱叶和盐,煮约1分钟后,搅拌后将鸡蛋液倒入,再煮约1分钟即可。
3.榆钱叶煮粥
将大米洗净,放入锅中煮粥;在粥将熟前加入榆钱叶,继续煮10分钟左右,加盐、胡椒粉,起锅前加入一勺香油即可。
4.榆钱叶鱼肉煲
将鲜鱼洗净,切小块备用;锅里放水烧开后加入鱼块,焯水后捞出;锅里再加入水,放入榆钱叶、姜丝、葱段、鲜鱼块、盐、料酒等材料,小火煮至水开后继续煮5分钟即可。