1. 确定清晰的规则和限制：父母应该制定明确的规则和限制，如每次游戏的时长、什么时候可以玩游戏、哪些游戏是可以玩的等等。这样孩子就会明确知道什么是可接受的，什么是不可接受的。

2. 激励孩子参加其他活动：父母可以引导孩子参加其他活动，如读书、画画、玩具、户外运动等等。这样可以让孩子分散注意力，减少玩游戏的时间。

3. 监督孩子的行为：父母应该密切关注孩子的行为，确保孩子不会浏览不适当的内容，不会沉迷于某个游戏。如果发现孩子有不适当的行为，及时予以制止。

4. 给予充足的关爱和陪伴：充足的关爱和陪伴是孩子成长的重要支持。父母应该在孩子的生活中扮演重要角色，与孩子共渡美好时光，增强家庭亲密度。

5. 寻求专业帮助：如果孩子已经严重沉迷于网络游戏，父母应该寻求专业人员的帮助，如心理医生或心理咨询师。他们可以提供有效的建议和治疗方案，帮助孩子克服游戏上瘾问题。