1. 设置规矩：家长应该给孩子制定具体的洗头发的规矩，例如每隔一周洗头发一次，坚持让孩子遵守规矩。

2. 激发兴趣：可以在洗头发的过程中与孩子一同玩水，唱歌等，让孩子感到洗头发是一件有趣的事情。

3. 逐步培养良好习惯：家长要耐心引导孩子养成洗头发、讲卫生的良好习惯，可以通过表扬、奖励等方式激发孩子的兴趣。

4. 做好榜样：家长应该在孩子面前树立好榜样，亲自洗头发、讲卫生，让孩子模仿。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法都不行，家长还可以寻求专业帮助，咨询医生或儿童心理医生的意见。