以下是一些帮助孩子集中注意力的方法：

1. 创造一个安静、没有干扰的学习环境。

2. 定期让孩子进行体育锻炼，以帮助消耗多余的能量，以便更好地集中注意力。

3. 通过一些游戏和活动来锻炼孩子的注意力，例如拼图、问答等。

4. 帮助孩子制定日程安排和任务分配，以使他们更有目标感和计划感，从而更易于集中注意力。

5. 鼓励孩子进行阅读，这有助于锻炼他们的注意力。

6. 确保孩子有足够的睡眠，并定期休息，以提高他们的专注力。

7. 鼓励孩子使用工具或技巧，例如时间管理或纪录笔记，以帮助他们更好地集中注意力。