以下是一些可以尝试的方法：
1.设定定时器：将孩子的闹钟调整到早上早些时间，以确保孩子有足够的时间起床。
2.建立规律的作息时间：帮助孩子建立一套规律的作息时间表，包括早上起床、吃早餐、上学时间、完成家庭作业和休息时间，让孩子习惯早起。
3.制定奖励程序：为孩子制定一个小的奖励系统，例如，如果孩子一个星期内每天都按时起床并准备上学，就奖励孩子一次小的周末活动。
4.改善睡眠环境：保证孩子的睡眠环境安静舒适，确保孩子睡够了足够的睡眠时间。
5.培养孩子的自我管理能力：让孩子知道起床上学是他们自己的责任，他们需要自己成为自信的人，自律的负责任的人。技巧是让孩子找到自己要上学的意义、目标和意识，自主前行。
