首先，作为家长应该认识到孩子自卑的原因，并给予理解和关爱。家长可以和孩子进行沟通，了解他们的内心世界，尊重孩子的感受和想法，并给予积极的反馈和鼓励。

其次，家长可以通过积极参与孩子的生活和学习，帮助他们发掘自己的兴趣和特长，并给予支持和指导。家长可以为孩子寻找适合他们的活动和课程，给予他们发挥的空间和机会。

此外，家长应该注意自己的言行举止，避免以负面的方式影响孩子。家长要以身作则，给孩子做一个良好的榜样，传递积极乐观的信念和态度，鼓励孩子勇敢面对挑战和困难。

最后，如果孩子的自卑情绪持续存在或严重影响到生活和学习，家长应该及时寻求专业人士的帮助和支持。