1. 总是拿着手机手不释卷，许多时间都花在使用手机上；2. 对手机游戏、社交软件或短视频等内容情有独钟，难以自控；3. 因为玩手机而错过日常活动和学习任务；4. 强烈依赖手机，离开手机会出现不适应感或明显情绪波动；5. 喜欢随时随地使用手机，甚至在床上、饭桌上使用；6. 对其他事物的兴趣减少，例如阅读、运动、社交等。