如果孩子早恋了，家长可以采取以下措施：

1.了解孩子的情况：倾听孩子的心声，了解孩子的感受和心理需求，做一个理解支持孩子的家长。

2.教育孩子正确看待爱情：告诉孩子爱情不仅仅只是甜蜜的，还有责任和考验，需要真正成熟后才能承担。

3.分清楚红线：明确告诉孩子红线的概念，以及早恋的危害，引导孩子远离早恋。

4.给孩子更多的关爱和关注：让孩子感受到家长的温暖和关爱，培养出安全感和自尊心。

5.规划孩子的生活：让孩子沉浸在学习和生活中，注意合理安排孩子的时间和兴趣爱好，让孩子更加全面地发展。