1. 理解并接受孩子的性格

首先要理解和接受孩子的性格，了解内向自卑敏感孩子的特点和困难，而不是试图改变他们的性格。我们需要认识到内向自卑敏感的孩子可能会对新环境、新人产生害怕和压力，需要我们在支持和鼓励他们时要更加耐心和理解。

2. 鼓励孩子勇敢尝试新事物

为了帮助内向自卑敏感的孩子变得更加自信和独立，我们需要鼓励他们勇敢地面对新事物，尽管这可能会引起他们的担忧和不安。我们可以从一些小事情开始，例如尝试尝试新食物或者小游戏等，慢慢地让他们适应新环境或者与新人交往，成功的经验可能可以增强他们的信心和勇气。

3. 培养孩子的自信心

内向自卑敏感的孩子常常会对自己产生怀疑和不信任，我们需要帮助他们发现自身的价值和能力，鼓励他们自信地表达自己的想法和情感，即使可能会受到批评和拒绝。要着重强调孩子们的优点和长处，并让他们自立自信地去解决问题。

4. 帮助孩子学会说“不”

内向自卑敏感的孩子通常不擅长表达自己的意愿和需要，我们需要帮助他们学会说“不”，有效地拒绝别人的不合理要求或者是不礼貌的行为。这既可以让孩子获得他们所需要的，也可以防止他们被剥夺了自己的权利和需要。

5. 帮助孩子学会调节情绪

内向自卑敏感的孩子常常会因为自己的情绪而感到困扰和无助，我们需要帮助他们学会管理自己的情绪，掌握一些有效的情绪调节技巧，例如深呼吸、放松、积极思考等，从而可以更好地应对生活中的压力和挑战。