1.引导他们控制情绪：教育孩子如何冷静下来，让他们意识到生气并不意味着说出伤人的话语。

2.认真倾听他们的感受：让孩子讲述自己生气的原因，引导他们寻找更建设性的解决方法。

3.给予正确的行为反馈：表扬孩子的积极行为，鼓励他们做出更好的选择。

4.父母要以身作则：孩子看到父母控制情绪、表达爱与关心，可以帮助他们模仿和学习正面行为。