如果娃娃不想上学，家长可以尝试以下方法：

1. 沟通：与娃娃认真沟通，听取他们的心声，找出导致他们不想上学的原因。

2. 鼓励：给予鼓励和支持，让他们知道上学对于他们的未来是多么重要。

3. 减轻压力：排除一些与学习无关的因素，例如社交压力、身体不适等。

4. 建立良好学习习惯：培养良好的学习方法和学习习惯，提高学习效率和兴趣。

5. 寻求帮助：如果情况较为严重，可以咨询专业的心理医生或学校的心理辅导师来帮助娃娃处理情绪和问题。