孩子的胆小懦弱可能是因为缺乏自信心、经验不足等原因所致，家长可以采取以下措施帮助孩子改变。

1. 给孩子更多的支持和鼓励，让他感受到家人的支持和信任，提高他的自信心。

2. 给孩子提供更多的机会锻炼自己，让他体验成功的喜悦，提高他的勇气和信心。

3. 帮助孩子寻找自己的兴趣爱好，让他可以在自己擅长的领域中得到成就感和自信心。

4. 给孩子讲述一些成功和失败的经历，帮助他认识到失败也是成长和学习的过程。

5. 教导孩子如何和他人相处，让他学会与人交流、合作和分享，提高他的社交能力和自信心。

6. 给孩子制定合理的目标和计划，帮助他有目的地去实践和实现自己的梦想，提高他的自我效能感和自信心。

7. 给孩子培养正面的心态，让他学会积极应对挫折和困难，保持乐观和向上的态度。