1.关注和表扬孩子的优点和才能，帮助他们发现自己的潜力和价值感。

2.建立正面的家庭氛围，让孩子感受到父母之间的爱和尊重，以及对孩子的关爱和支持。

3.鼓励孩子参加有挑战性的活动，例如运动、艺术、音乐、戏剧等，让孩子感觉到自己可以做到更多。

4.让孩子学会自我表达和自我主张，鼓励他们在家庭和学校中发表意见和想法，让他们知道自己的声音和想法都是有价值的。

5.对孩子的错误和失败给予正面的反馈和鼓励，告诉他们失败只是成功的一部分。

6.为孩子提供积极的角色模型，转移孩子的关注和精力，使其发挥自身的潜力。