如果孩子被欺负，首先要让他知道他并不是错的一方。父母可以通过耐心倾听孩子的经历，并给予支持和安慰。同时，教育孩子要勇敢和自信，不要害怕和别人沟通和表达自己的想法。如果孩子还是不知道如何处理，可以让他和老师或者学校辅导员沟通，以获取更好的建议和帮助。同时，建议家长带孩子参加一些运动或者艺术课程，提高他们的自信和沟通能力。