1. 建立良好的学习环境：保持安静、整洁、舒适的学习环境，避免外界干扰和嘈杂声。
2. 规律的休息时间：孩子每天需要适当的休息时间来恢复精力和注意力。
3. 专注练习:带着孩子逐步练习，逐渐提升他们的注意力。
4. 绘本以及游戏:可以通过阅读有趣的绘本，玩简单的游戏让孩子更加专注。
5. 鼓励美术绘画：绘画可以提升孩子的专注力和创造力。
6. 身体锻炼：每天指定时间让孩子进行身体锻炼，可以提高他们集中注意力的能力。
7. 陪伴：在孩子需要您的时候，请时刻陪伴在他们的身边并为他们提供借着和支持。
8. 化解紧张感:稳定孩子的情绪，能够帮助他们集中注意力。
