方法/步骤
背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。
平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。
我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。
洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。
沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。
注意事项
背上长痘痘治疗饮食方面尽量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，烧烤的食物，像一些大蒜、葱等刺激性的调味品也少吃些，咖啡、可可、巧克力等食品也要尽量少摄取。背上长痘痘治疗要保持每天顺畅排毒，一天两次的通便量，作息正常，少发脾气。调理肺热，均衡荷尔蒙。也可以适当的使用一些祛痘产品。注意事项出汗后要立即擦拭;要注意保持背部的油水平衡，预防油脂过多的分泌而感染更多的痘痘;不要频繁的清洗背部，以免油脂更快更多的分泌;一定要保持床上用品和贴身衣物的清洁。
