我们在日常生活的言行举止都要表现出素养和对他人的一种尊重，牙齿也应该保持干净、美白。这些都能对我们给别人的第一印象加分。下面是关于牙齿美白的一些经验拿来与大家分享：

方法/步骤

平时生病吃药也注意，特别小孩子药物在嘴巴里停留的时候不要太久，吃完药后应该及时补充营养，这样牙齿就因为药物的刺激而变黄。

个人的卫生习惯也很重要，早晚刷牙大家都知道了，但是平时在吃完饭后或者其他时间吃了东西后要记得漱口，因为牙齿缝隙里会残留着食物的渣，这些都很容易导致牙齿变黄。

经常喝茶咖啡和经常吸烟的人牙齿容易黑、黄，那是因为它们里面所含有的成分会对牙齿刺激，且又不容易被消除，久之牙齿就会越来越黑越来越黄，所以平时不应该只喝浓茶。

注意事项

有很多人都去超市或者药店买一些牙齿美白的药物，比如美白的牙膏，漂白涂膜，这些药物如果不是在医生的知道下使用，用的方法以及用量都不对都是很有危险，里面含有过多的漂白剂会使牙齿比较敏感，还有牙根会有不良反应。