方法/步骤
从左侧乳房上方，即锁骨下方的位置，均匀地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，反复做20～50次后左右，能达到丰胸的效果。
每晚临睡前用热毛巾热敷两侧乳房5分钟左右，再用双手顺时针按摩乳房周围，从左到右按摩20～50次，经常按摩可以丰胸。
还可以用手指指面或者指肚向乳房下方按摩，并做圈状按摩，长期按摩改以改善乳汁分泌不足、腹部胀痛和胸痛、咳嗽气喘等症状，还能达到丰胸的效果。
注意事项
药物、注射丰胸都不可轻易实施。可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小,这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的。建议应该积极选择按摩配合针灸的情况帮助改善乳房 同时加强营养较好的，但是禁止辛辣较好的 定时对自己乳房按摩促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的。
