鸡蛋酸奶能一起吃吗 鸡蛋酸奶适合一起吃吗

健康养生2024-05-29 00:33:16佚名

鸡蛋酸奶能一起吃吗 鸡蛋酸奶适合一起吃吗

1、鸡蛋和酸奶可以一起吃,鸡蛋可以补充人体蛋白质。酸奶可以补充钙质、促进胃酸分泌,还可以预防骨质疏松、高血压、高血脂。

2、酸奶不能与咸鱼柿子等食物一起食用,轻则会导致腹痛,重者会导致结石。大多数情况下没有慢性胃炎就可以吃这样的食物,不用太过担心。

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