小橘子吃多了会上火吗 小橘子吃多了是否上火

健康养生2024-05-29 00:32:49未知

小橘子吃多了会上火吗 小橘子吃多了是否上火

1、小橘子吃多了会上火。

2、桔子益处虽多,但宜常吃而不应多食。中医学觉得桔子温性,多吃易容易上火,会出现口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。因桔子瓜瓤中带有一定的柠檬酸,为防止其对胃黏膜造成刺激性而造成不适感,因而,最好是不必空腹吃橘子。除此之外,桔子还带有很多的胡罗卜素,假如一次吃的过多或最近持续摄取过多,血液中胡罗卜素浓度值过高可能造成皮肤变黄。这时除开多饮水、临时不吃橘子类新鲜水果外,还应限定进食胡罗卜素成分丰富多彩的食材,历经1月后,皮肤颜色便会恢复过来。

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