鱼腥草怎么泡水喝 鱼腥草如何泡水喝

健康养生2024-05-25 16:58:10佚名

鱼腥草怎么泡水喝 鱼腥草如何泡水喝

1、干的鱼腥草的泡法:

(1)准备鱼腥草15~25g的鱼腥草,选去杂质,然后用清水洗干净,用冷水浸泡2小时左右,再沥干水分。

(2)将沥干水分的鱼腥草捣成汁,然后用开水泡一泡,滤过残渣,即可。

2、新鲜鱼腥草的泡法

(1)将新鲜的鱼腥草清洗干净,祛除杂质,放入砂锅中加水煮5分钟左右,倒出汁液。

(2)再加入适量水,煮制五分钟,倒出汁液,如此重复1-2次。

(3)将所有的汁液合在一起,鱼腥草放入,将水煮开即可。

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