南瓜多吃好吗 可以多吃南瓜吗

健康养生2024-05-24 23:23:41未知

南瓜多吃好吗 可以多吃南瓜吗

1、南瓜是一种温性的食物,如果吃太多的话,体内的火气就会比较旺盛,所以那些胃比较热或者是身体有湿气的人应该少吃,而且患有脚气病的人也不能够吃。

2、南瓜一次的食用量为50-100g左右。南瓜的食用价值虽然比较高,但是不可盲目食用,一天的食用量也不要超过一天的主食量,过量则会引发一些不必要的疾病。

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