1、仙人揉腹术通过一系列手法按摩揉捏腹部，达到养生保健的效果。

2、仙人揉腹术可以促进五脏六腑的气血循环，能改善便秘、胃下垂、疝气等脏腑病症。

3、坚持揉腹还能消除积存在腹部的脂肪，有助于减肥，对高血压、糖尿病和冠心病也有一定的疗效。