猕猴桃能和柿子一起吃吗 猕猴桃可以和柿子一起吃吗

健康养生2024-05-23 00:23:10未知

猕猴桃能和柿子一起吃吗 猕猴桃可以和柿子一起吃吗

1、柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物,但是柿子中含有一种鞣酸物质,很容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合,会影响消化吸收,不能同时吃,建议间隔半个小时比较好。

2、另外杮子是一种性质偏寒的水果,建议一次性不要吃的太多,一般一天吃1-2个就可以,吃柿子的时候也不要马上喝牛奶、吃鸡蛋。

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