干莲子泡水喝的方法 干莲子泡水喝的方法介绍

健康养生2024-04-30 22:59:33未知

干莲子泡水喝的方法 干莲子泡水喝的方法介绍

1、首先可以将干莲子清洗干净并加入适量的水浸泡两小时。

2、接着在锅中加入适量的升清水,将莲子下锅并用大火煮开,煮开后用小火慢炖30分钟。

3、最后关火,并将干莲子茶倒入杯中,放入适量的冰糖搅拌均匀即可,也可以加入一点蜂蜜,这样口感会更好。

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