葱有营养吗,大葱有什么营养价值和功效

健康养生2024-04-21 13:56:58无忧百科

葱有营养吗,大葱有什么营养价值和功效

1、葱有营养。葱的营养价值有很多,比如葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。

2、葱含有刺激性气味的挥发油和辣素,食用后可刺激机体消化液分泌,具有增进食欲的作用,其还能刺激汗腺分泌,有发汗散热的功效。

3、葱中含有的大蒜素是一种有机硫化合物,可以抑制皮肤真菌、痢疾杆菌、大肠杆菌,还能降低氰化物、亚硝酸盐的毒性,有助于增强抵抗力。

本文标签: 有营养  

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