1、做艾灸的好处是可以起到暖宫、强身健体、缓解关节疼痛、缓解腹泻等作用。

2、暖宫：如果患者患有宫寒等方面的疾病进行艾灸治疗，会使宫腔内的温度有所升高，从而促进腹部的血液循环，有助于宫腔内瘀血的自行排出。

3、强身健体：因为艾灸具有活血的作用，可以促进体内的血液循环，增强抗病的能力，所以在一定程度上也具有强身健体的功效。

4、缓解关节疼痛：如果患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，此时进行艾灸改善，可以将关节内的寒气排除体外，所以在一定程度上可以达到缓解关节疼痛的效果。

5、缓解腹泻：腹部肚脐部位受凉所引起的腹泻，此时进行艾灸治疗可以达到热敷腹部的效果，改善腹泻的情况。