1、功效：葡萄柚属于一种比较常见的水果，里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，而且口味比较酸甜适口，刺激唾液和胃酸的分泌，从而达到生津开胃的作用，而且还能够促进消化，对于积食或者是食欲不振的患者，适当的食用一些效果是比较好的，同时里面也含有丰富的维生素，使用以后能够起到抗氧化的作用，改善皮肤的状态，使皮肤变得更加的光滑和细腻，达到美容养颜的作用，另外里面也含有大量的矿物质微量元素，能够及时的补充身体所需要的能量也含有粗纤维，用以后能够达到减肥的目的。

2、禁忌：葡萄柚属于一种酸性的食物，会刺激胃酸的分泌，对于胃酸分泌过多或者是胃溃疡的患者通常是不能够吃的，如果吃就有可能会导致胃部不适的症状加重，会引起反酸以及暖气等。而且吃的时候一定要控制好食用的量，不可以过多。