1、冲蜂蜜一般就是建议最好不要用过热水，最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏，喝蜂蜜有润肠通便效果，而且可以补充维生素，微量元素，对身体有好处，建议在饭前1小时或饭后2小时后食用，对胃酸多有一定缓解效果，而且有助于睡眠。

2、蜂蜜对一些慢性病是有一定的疗效，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、肝脏病，蜂蜜除了内服以外，还可以外用，外用的时候可以滋润皮肤，另外对一些烫伤也有很好的治疗作用。