1、虫草直接可以嚼着吃，直接吃还更能有效的吸收虫草的营养，让其发挥最大的效果。除了直接吃，新鲜虫草还能进行煎煮、炖汤等，都是非常不错的方法。

2、新鲜虫草是现在市面上一款极为昂贵的中药材，其性平，味甘，具有补益脾肺肾、止咳、补虚、补养精气等功效，对于身体虚弱的人来说是一种非常滋补的食物。

3、新鲜虫草的吃法其实很多，如泡茶饮、炖汤、煎煮等。