一年四季春夏秋冬冬天是最难熬的一个季节，冬天不光是天气比较干燥，有许多过敏体质的人，在冬天的时候皮肤缺少水分，还会引起全身瘙痒，一般冬天养生有原因的，想知道诱发皮肤痒的原因，就来看看以下的这篇文章，什么引起了冬季浑身痒，如何治疗皮肤干燥呢？

冬季身上痒怎么办？多洗几次澡？用手搔抓皮肤？这些做法只会让瘙痒加剧！到底冬季身上痒怎么办呢？只要做到以下几点，就能赶走冬季皮肤瘙痒，一起来看看这些润肤止痒的方法吧！

冬季身上痒怎么办？

冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关，那么，我们应该如何防护呢？

1、洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。

2、三餐正确饮水。肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

3、适当缩短待在浴室的时间。长时间用温度较高的水冲洗或浸泡身体虽然舒适解乏，但却会让肌肤表面的皮脂膜溶解，角质细胞被过度清洁剥落，这样在沐浴之后肌肤中的水分也快蒸发，造成肌肤干燥不适。

4、改变不良的生活方式。尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉;皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物;平时要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

5、借助按摩改善肌肤。在沐浴之后使用身体乳时，最好多按摩一下，力度适中的按摩不仅可以加速身体乳中油分和营养成分的渗透效果，还能促进皮下血液循环，让肌肤代谢功能得到提升。

6、使用保湿护肤品。洗澡所用沐浴液应尽量选用PH值小的，因为即便再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱的。

7、避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。

大冬天的外面天气寒冷气候，不良的饮食习惯和不良的生活习惯都会让身体脱离水分，常常食用辛辣油腻的食物，会让身体中缺少水分引起皮肤干燥，全身发痒现象，可以通过按摩来改善皮肤，在沐浴之后使用身体洁面乳，来锁住皮肤中的水分，能预防皮肤发痒的发生。