宝宝们在成长的过程中，总是会遇到各种各样的健康问题，尤其是进入冬天以后天气变得越来越冷，感冒发烧就成了孩子的家常便饭，经常因为宝宝发烧引起高烧不退，严重的还会引起退烧后，手脚冰冷之都是发烧过后的常见症状，让很多妈妈很担心，对吃了退烧药手脚冰冷的状况该如何给孩子退烧呢！

发热是体温的升高，机体本身抵抗病原微生物侵袭， 适应内外环境温度变化，保护机体的一种生理性防御反应，发热仅仅只是一个症状，37.5～38℃为低热，中度发热38.1～39℃，高热39.1～40.4℃，超高热≥40.5℃。

小孩子因为在长身体的时候，整个机体的生长发育都比较快，会产生热量，这些热量光靠本身的排汗、呼气时的散热可能还不够，所以小孩的体温比大人的可能稍微高一点，37.5度以下都不算发热。

如果遇到发热了，如何来退热？退热的方法包括物理降温和药物降温。所谓物理降温就是指不用药的，不管是低热或者高热，我们都建议选用热水擦浴，用40度以上的热水，手摸上去稍微感觉有点热了，这个温度正好。

擦浴时最好到皮肤微微见红，皮肤下面的毛细血管张开了，血流增加了，就可以散热，把身体里多余的热量带走，就起到了有效的退热效果。

一般高热或者超高热的时候，可以用冷毛巾在额部敷一敷，市面上买的退热贴也可以选用。超高热的话，我们在医院里会使用冰帽、冰枕来保护脑子，不是作为退烧用的。

现在不建议用酒精退烧，因为它通过皮肤，在酒精挥发的时候带走了一部分热量，但皮肤表面会通过皮肤把酒精吸收进去一部分，增加肝脏负荷，对人体没有好处。

什么时候可以用药物降温呢？世界卫生组织(WHO)建议38℃以上可以选用退烧药。一般我们医生会建议超过38.5℃，或39℃以上再用退烧药。

一般低烧不要用药，用温水擦浴即可。那么家长在孩子体温高的时候可以选用哪种退烧药？现在市面上可以选用的退热药有很多，这里介绍一下我个人用的比较多的退热药，建议可以去药店购买及在家中备用的：泰诺林退热滴剂、美林、恬倩等。、

发烧的根本原因是身体抵抗力下降，而引起微生物侵袭，身体适应不了外面的环境引起的一种常见热量，发烧仅仅是一个症状，分为低烧和高烧，如果发现孩子高烧不退，在退烧后有手脚冰凉的现象，可及时给孩子注意保暖，平时要做好饮食的工作。