很多人在旅途过程中出现晕车的现象，造成愉快的旅途成痛苦的经历。晕车出现的头疼也是比较常见的，很多人因为晕车放弃了没好的远行旅游，想想也是比较遗憾的事情。对于晕车出现的头疼很多人也是没有办法处理，下面小编教大家晕车出现的头晕怎么缓解好。

晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。

穴位保健操搞定晕车的手法

对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。

穴位保健操搞定晕车的原理

人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态;脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的;另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。

晕车的人在乘车以前的10分钟左右可以饮一杯滴了几滴醋的温开水，这样能预防旅途中晕车的现象，旅途中可以准备几瓶碳酸饮料，果汁，饮料对晕车也有帮助，出门可以准备几片姜片，出现晕车的现象就闻一闻，对于晕车的人最好尽量少出门。坐车的方向最好跟车前进方向同行。