关节是人体非常重要的一样东西，人们的身体里面有很多都是关节，关节对人们的生活起到了至关重要的作用。关节的定义很广泛，就像上身有肩关节，下身有膝关节一样。关节有很多，但是，如果一个人的左肘关节疼痛的话，会对生活产生很大的影响，甚至可能降低一个人的生活能力。

左肘关节疼痛，就是指随着时间的流失，年龄的增长，在人体关节处（膝关机、腰椎颈椎关节等）尤其是关节软骨会出现轻重不同的衰退、老化、退化现象，严重的成为病变，引发骨刺演化为各种关节疾病。关节轻度退行性变发生在不同的部位就引起不同的症状。

最常发生的部位应该是膝关节。膝关节承受了人体的大部分的重量，而且位置浅，活动量大，特别是在活动过程中由于关节不稳，容易引起损伤。腰椎、颈椎发生退行性变也很常见。如果出现腰痛、坐骨神经痛、下肢疼痛麻木，则说明腰椎关节退行性变的可能性大，而如果感到颈、肩、背、上肢酸痛麻木或胀痛，则是颈椎发生了病变压迫了神经根。

关节轻度退行性变的临床表现：基本上发病缓慢，在中老年肥胖女性中常见，并常伴有劳损病史；关节活动时感到疼痛，其特点是初期为发作性疼痛，后改为持续性疼痛。

以上就是关于左肘关节疼痛的一些介绍，关节轻度退行性变并不是不能改善，平时要注意多用热水泡脚，热敷是可以很好的缓解关节轻度退行性变的情况的。关节轻度退行性变主要是出现在中老年人身上，另外就是要注意多休息，不要太过劳累。